အရည်အတွက်များများ၀ယ်ရင် လျော့ဈေးရမယ်။
မြန်မြန်ဆန်ဆန်၊ ထိရောက်ပြီး ဘေးကင်းလုံခြုံသော အအေးခံလွှာများသည် ချက်ပြုတ်ချိန်ကို များစွာသက်သာစေမည်ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် ဓာတုကင်းစင်ပြီး၊ လည်ပတ်ရန် လျှပ်စစ်မလိုအပ်ဘဲ ပန်းကန်ဆေးစက်သည် ဘေးကင်းပါသည်။
တော်လှန်ပြီး ထိရောက်သော အစားအစာကို အေးခဲစေသော နည်းလမ်း
မြန်မြန်
မိနစ် 30 မှ 60 မိနစ်အတွင်း သင့်အစားအစာများ ဖြူစင်သွားသည် ၊ ဆိုလိုသည်မှာ ကြိုပြီး ဖြူးရန် အစီအစဉ်မရှိတော့ပါ။
အသားနှင့်ငါးများအတွက်အလွန်ကောင်း
ဤဖျာသည် မည်သည့်အသား သို့မဟုတ် ငါးကိုမဆို စံချိန်တင်အချိန်အတွင်း အေးခဲစေသည်။
ဓာတုပစ္စည်းများ သို့မဟုတ် လျှပ်စစ်မီး မလိုအပ်ပါ။
၎င်းသည် သဘာဝအတိုင်း လုံးဝအလုပ်လုပ်သည်၊ အစားအသောက် သို့မဟုတ် ဓာတုပစ္စည်းများကို မည်သည့်နည်းနှင့်မျှ မထိခိုက်စေဘဲ လျှပ်စစ်မီး မလိုအပ်သောကြောင့် အချိန်မရွေး နေရာမရွေး အသုံးပြုနိုင်သည်။
ပန်းကန်ဆေးစက် အန္တရာယ်ကင်းတယ်။
ရန်ကုန် Pyait*[0944***5170]
လွန်ခဲ့သော ၅ မိနစ်အစားအစာ defrosting ဗန်း DEFROSTEX
မကွေ Arkarsoe*[0977***5845]
လွန်ခဲ့သော ၂ မိနစ်အစားအစာ defrosting ဗန်း DEFROSTEX
ရှမ်Yan*[0951***3161]
နာရီဝက်စောပြီးအစားအစာ defrosting ဗန်း DEFROSTEX
စစ်ကိုင် Aye*[0976***9572]
လွန်ခဲ့သော ၅ မိနစ်အစားအစာ defrosting ဗန်း DEFROSTEX
ရန်ကုန် Zwe*[0944***2325]
လွန်ခဲ့သော ၂ မိနစ်အစားအစာ defrosting ဗန်း DEFROSTEX
တနင်္သာရီYan*[0920***6423]
နာရီဝက်စောပြီးအစားအစာ defrosting ဗန်း DEFROSTEX
ဧရာဝတီ Ye*[0945***9531]
လွန်ခဲ့သော ၅ မိနစ်အစားအစာ defrosting ဗန်း DEFROSTEX
တနင်္သာရီ Kyaw*[0920***7890]
လွန်ခဲ့သော ၅ မိနစ်အစားအစာ defrosting ဗန်း DEFROSTEX
ဧရာဝတီ Thet*[0945***2032]
လွန်ခဲ့သော ၂ မိနစ်အစားအစာ defrosting ဗန်း DEFROSTEX
ရန်ကုန် Pyait*[0977***5713]
နာရီဝက်စောပြီးအစားအစာ defrosting ဗန်း DEFROSTEX
ကရင် Aung*[0950***6549]
နာရီဝက်စောပြီးအစားအစာ defrosting ဗန်း DEFROSTEX
ကရင် Htet*[0925***9605]
လွန်ခဲ့သော ၂ မိနစ်အစားအစာ defrosting ဗန်း DEFROSTEX
မကွေ Arkarsoe*[0979***7458]
လွန်ခဲ့သော ၃ မိနစ်အစားအစာ defrosting ဗန်း DEFROSTEX
ကယား aungmyo*[0940***9662]
လွန်ခဲ့သော ၃ မိနစ်အစားအစာ defrosting ဗန်း DEFROSTEX
စစ်ကိုင် aungmyo*[0940***6902]
လွန်ခဲ့သော ၂ မိနစ်အစားအစာ defrosting ဗန်း DEFROSTEX
ပဲခူ Sithu*[0969***4310]
လွန်ခဲ့သော ၃ မိနစ်အစားအစာ defrosting ဗန်း DEFROSTEX
ပဲခူ Aung*[0943***7539]
နာရီဝက်စောပြီးအစားအစာ defrosting ဗန်း DEFROSTEX
ရန်ကုန် Arkarsoe*[0955***6516]
လွန်ခဲ့သော ၃ မိနစ်အစားအစာ defrosting ဗန်း DEFROSTEX
ချင်း Shiv*[0976***8123]
လွန်ခဲ့သော ၅ မိနစ်အစားအစာ defrosting ဗန်း DEFROSTEX
ရန်ကုန် Zwe*[0976***2677]
လွန်ခဲ့သော ၄ မိနစ်အစားအစာ defrosting ဗန်း DEFROSTEX
ကချင် Htet*[0925***9723]
လွန်ခဲ့သော ၂ မိနစ်အစားအစာ defrosting ဗန်း DEFROSTEX
တနင်္သာရီ Sithu*[0925***7676]
လွန်ခဲ့သော ၅ မိနစ်အစားအစာ defrosting ဗန်း DEFROSTEX
နေပြည်တေ Aung*[0950***2432]
လွန်ခဲ့သော ၁ မိနစ်အစားအစာ defrosting ဗန်း DEFROSTEX
ဧရာဝတီ Thet*[0940***4055]
နာရီဝက်စောပြီးအစားအစာ defrosting ဗန်း DEFROSTEX
မွန် Kyaw*[0977***9738]
လွန်ခဲ့သော ၄ မိနစ်အစားအစာ defrosting ဗန်း DEFROSTEX
ရန်ကုန် Kyaw*[0950***3049]
လွန်ခဲ့သော ၂ မိနစ်အစားအစာ defrosting ဗန်း DEFROSTEX
ဧရာဝတီ Shiv*[0942***3127]
နာရီဝက်စောပြီးအစားအစာ defrosting ဗန်း DEFROSTEX
တနင်္သာရီYan*[0977***5333]
လွန်ခဲ့သော ၃ မိနစ်အစားအစာ defrosting ဗန်း DEFROSTEX
ရခိုင် Thet*[0955***4951]
နာရီဝက်စောပြီးအစားအစာ defrosting ဗန်း DEFROSTEX
ချင်း Htet*[0955***9918]
လွန်ခဲ့သော ၅ မိနစ်အစားအစာ defrosting ဗန်း DEFROSTEX
ရှမ် Aye*[0951***2844]
လွန်ခဲ့သော ၃ မိနစ်အစားအစာ defrosting ဗန်း DEFROSTEX
ရခိုင် Aye*[0977***4191]
လွန်ခဲ့သော ၃ မိနစ်အစားအစာ defrosting ဗန်း DEFROSTEX
ကရင် Thi*[0977***5840]
လွန်ခဲ့သော ၁ မိနစ်အစားအစာ defrosting ဗန်း DEFROSTEX
မွန် Phyo*[0943***8472]
လွန်ခဲ့သော ၂ မိနစ်အစားအစာ defrosting ဗန်း DEFROSTEX
စစ်ကိုင် Aye*[0940***7459]
လွန်ခဲ့သော ၂ မိနစ်အစားအစာ defrosting ဗန်း DEFROSTEX
ချင်း Phyo*[0976***4570]
နာရီဝက်စောပြီးအစားအစာ defrosting ဗန်း DEFROSTEX
ရန်ကုန် Thazin*[0944***6312]
လွန်ခဲ့သော ၃ မိနစ်အစားအစာ defrosting ဗန်း DEFROSTEX
မွန် Pyae*[0920***2093]
နာရီဝက်စောပြီးအစားအစာ defrosting ဗန်း DEFROSTEX
တနင်္သာရီ Thi*[0940***7682]
လွန်ခဲ့သော ၅ မိနစ်အစားအစာ defrosting ဗန်း DEFROSTEX
မွန် Thar*[0969***6244]
လွန်ခဲ့သော ၁ မိနစ်အစားအစာ defrosting ဗန်း DEFROSTEX
ရန်ကုန်Yan*[0944***5173]
လွန်ခဲ့သော ၅ မိနစ်အစားအစာ defrosting ဗန်း DEFROSTEX
မကွေ Khun*[0945***1965]
လွန်ခဲ့သော ၁ မိနစ်အစားအစာ defrosting ဗန်း DEFROSTEX
တနင်္သာရီ Thazin*[0940***3390]
လွန်ခဲ့သော ၁ မိနစ်အစားအစာ defrosting ဗန်း DEFROSTEX
ချင်း Thet*[0950***7273]
နာရီဝက်စောပြီးအစားအစာ defrosting ဗန်း DEFROSTEX
ကရင် Sithu*[0942***4194]
လွန်ခဲ့သော ၁ မိနစ်အစားအစာ defrosting ဗန်း DEFROSTEX
ရန်ကုန် aungmyo*[0979***8836]
လွန်ခဲ့သော ၄ မိနစ်အစားအစာ defrosting ဗန်း DEFROSTEX
ရန်ကုန် Phyo*[0944***6272]
လွန်ခဲ့သော ၂ မိနစ်အစားအစာ defrosting ဗန်း DEFROSTEX
မန္တလေး Khun*[0969***8410]
လွန်ခဲ့သော ၂ မိနစ်အစားအစာ defrosting ဗန်း DEFROSTEX
မွန် Ye*[0977***4813]
နာရီဝက်စောပြီးအစားအစာ defrosting ဗန်း DEFROSTEX
ပဲခူ Thi*[0976***9618]
လွန်ခဲ့သော ၁ မိနစ်အစားအစာ defrosting ဗန်း DEFROSTEX
